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| 走行時間 | 走行距離 | 最高速度 | 平均時速 | 累計走行距離 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3時間32分 | 72.8km | 38.0km/h | 20.6km/h | 6,743.0km | ||
| 最大心拍 | 平均心拍 | 脂肪燃焼率 | 消費cal. | 132-142 | 142上 | 132下 |
| 119bpm | 50％ | 1,565kcal | 17分 | 18分 | 2時間26分 |
混成列車で桑名まで。速度制限を守るためフロント30T縛り。心拍数が抑えられています (笑)
特に意味なし。
左軸:体重・先月の体重(kg)、筋肉・体脂肪率(%)、筋肉・体脂肪(Kg)
右軸：基礎代謝(*10)
76.8(-0.3)kgでした。9月の走行距離は489.4Km+通勤距離でした。微減？ でも体脂肪は増えている罠。やっぱり走ってないからでしょうか？
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