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走行時間 | 走行距離 | 最高速度 | 平均時速 | 時間累計 | 累計走行距離 | |
---|---|---|---|---|---|---|
5:32 | 148.4km | 46.0km/h | 26.7km/h | 158.6h | 10048km | |
最大心拍 | 平均心拍 | 脂肪燃焼率 | 消費cal. | 132-142 | 142上 | 132下 |
182bpm | 148bpm | --% | 5,114kcal | 0:048 | 4:30 | 1:07 |
知多半島一周の旅。GWの失敗を反省して1時間ごとに補給をしました。成果は平均速度を見れば明らかです。
本日のハイライトはOddのリセット。9999.9Kmを越えたら0リセットされるんだよねー。
1年と少しで1万キロメートル。よく走ったもんだ。
ありゃ!? 小数点以下が省略されて1万の桁が表示されちゃったよ (苦笑
今日の芋ちゅう。紫いもの大学いもと千鶴さん鬼饅頭。素朴な甘みが美味です。
走行時間 | 走行距離 | 最高速度 | 平均時速 | 時間累計 | 累計走行距離 | |
---|---|---|---|---|---|---|
5:24 | 129.1km | 44.4km/h | 23.9km/h | 52.1h | 1273.6km | |
最大心拍 | 平均心拍 | 脂肪燃焼率 | 消費cal. | 132-142 | 142上 | 132下 |
186bpm | 133bpm | --% | 6,607kcal | 1:28 | 3:36 | 4:59 |
こだまに乗って浜松に到着。荷物は駅ビル地下にあるコインロッカーに預けました。
はまゆう大橋を渡らずにひたすら湖沿いを走ろうとしましたが、いきなり山道に迷い込む罠。ここで既に力尽きました (ぉ
浜名湖ガーデンパークから舘山寺温泉まではサイクリングロードが整備されています。少し狭いですが、自転車もそんなに多くなく快適でした。
舘山寺温泉の志ぶきで食事と決めていましたが、かなり人が並んでいました。やっぱり情報誌に載るような店は混むんだなぁ。予約名簿に名前を書いて離脱。近所をうろうろしていると無料の足湯があったので一休み。
殿様御前(3,200円)です。もう暫くうなぎは食べたくないくらい食べました (笑)。うなぎの揚げ物と大根、人参、青海苔で酢の物にしたものが目新しかったです。白焼きも普段食べないので、生姜醤油との取り合わせが美味しくいただけました。
澪つくし橋と瀬戸橋。これで一周していることが証明できますね (笑)。新瀬戸橋に出る道を見つけられず猪鼻湖を回ってしまいました。
湖の西側は迷いまくりました。寸座くらいから男女グループと抜きつ抜かれつになっていました。あちらはフラットペダルだったのでたいしたことないだろうからぶち抜いてやろうなんて思っていたのですが、こちらが迷っているうちに抜かれ、判りやすい道でペースアップすると抜き返しと、かなり不毛なことになっていました (汗
浜名湖駅に到着してから高橋さんと連れ立ってドイツビール。帰りのこだまはがらがらだったので3列席にF20を置いちゃいました。このスペースに置けるのは折り畳みのメリットですね。
走行時間 | 走行距離 | 最高速度 | 平均時速 | 時間累計 | 累計走行距離 | |
---|---|---|---|---|---|---|
6:00 | 151.0km | 44.5km/h | 25.1km/h | 153.0h | 9900.4km | |
最大心拍 | 平均心拍 | 脂肪燃焼率 | 消費cal. | 132-142 | 142上 | 132下 |
178bpm | 146bpm | --% | 5,994kcal | 0:55 | 5:16 | 1:29 |
琵琶湖の走りに納得がいかなかったので同じくらいの距離になる知多一周に急遽出発。しかし、結果は同様……。平均速度も25.1km/hと昨年のレコード(27km/h)に比べると駄目駄目。後から考えると、ちょっと走れるようになったからと慢心してこまめな補給をしなかったのが原因と思われます。そりゃ、エンジンが多少良くなっても燃料を供給しなけりゃ走らんわな。
芋ちゅう。大学いも専門店ののぼりに惹かれて寄り道。
一馬で漁師丼 (1,500円)。美味かった。鯵の刺身とシラスを生卵かけご飯に投入してぐちゃぐちゃにした漁師っぽい雰囲気にした丼。実はシラスと生卵だけで美味さの8割くらい再現できるような気がする (ぉ
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