● 2006年06月下旬

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2006年6月30日(金)

ニコーさんで。最近、足のクリートから先が20分程度で痺れてきてしまうという問題が発生しているので購入。この問題自体は実はサドル位置が2cm以上も後ろにずれていたことが原因であることが数週間後に解った (ぉ
その為、ショックドクター自体の恩恵というのはいまいち感じていなかったりする。

#30_2 緑地公園 ≪チャリ部≫

走行時間	走行距離	最高速度	平均時速	累計走行距離
2時間5分	53.8km	32.3km/h	25.8km/h	4,260.5km
最大心拍	平均心拍	脂肪燃焼率	消費cal.	132-142	142上	132下
209bpm	135bpm	46％	2,505kcal	2時間	40分	2時間40分

#30_3 サングラス ≪散財≫ ≪チャリ部≫

2006年6月25日(日)

#25_1 庄内緑地公園 ≪チャリ部≫

走行時間	走行距離	最高速度	平均時速	累計走行距離
2時間5分	53.8km	32.3km/h	25.8km/h	4,260.5km
最大心拍	平均心拍	脂肪燃焼率	消費cal.	132-142	142上	132下
149bpm	127bpm	51％	1,291kcal	38分	3分	1時間26分

2006年6月24日(土)

#24_1 疲れた ≪チャリ部≫

走行時間	走行距離	最高速度	平均時速	累計走行距離
5時間43分	120.3km	43.4km/h	23.7km/h	4,204.8km
最大心拍	平均心拍	脂肪燃焼率	消費cal.	132-142	142上	132下
192bpm	155bpm	31％	1,919kcal	12分	1時間48分	13分

Beeさんに誘われてヒルクライム。三の倉を登ったときの記録のみです。平均心拍がすでに死んでます (苦笑
ヒルクライムってのは『アオバ』で描かれているほどにはカッコよくないんですよ。吐くかと思った。まー、いい大人が吐くほど頑張っているのをカッコいいと思わば思え (ぉ

帰りにニコーさんに立ち寄って買い物。