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● 2006年12月上旬

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2006年12月9日(土)

Fig. 体重
左軸:体重・先月の体重(kg)、筋肉・体脂肪率(%)、筋肉・体脂肪(Kg)
右軸：基礎代謝(*10)

76.9(-0.1)kgでした。11月の走行距離は1,088.0Km+通勤距離でした。久々に1,000km越えです。やっぱりローラーに乗らないと距離は伸びませんね。そして体脂肪も減少。