庄内川上り下り
Synapseのフォークが折れたままなのでRaleighで出動。相変わらず仕事が忙しく、メンタルがふらふらしているせいか、睡眠不足ぎみのために朝は二度寝。
走行時間 | 走行距離 | 最高速度 | 平均時速 | 累計走行距離 | |
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3:57 | 94.7km | 39.4km/h | 23.9km/h | 662.3km | |
消費cal. | 平均心拍 | 最大心拍 | 132下 | 132-142 | 142上 |
3,119kcal | 144bpm | 170bpm | 0:26 | 1:14 | 2:27 |
このルートで強度ならSynapse要らないよなー<ばきぃ