2007年11月10日

庄内川上り下り

Synapseのフォークが折れたままなのでRaleighで出動。相変わらず仕事が忙しく、メンタルがふらふらしているせいか、睡眠不足ぎみのために朝は二度寝。



走行時間 走行距離 最高速度 平均時速 累計走行距離
3:57 94.7km 39.4km/h 23.9km/h 662.3km
消費cal. 平均心拍 最大心拍 132下 132-142 142上
3,119kcal 144bpm 170bpm 0:26 1:14 2:27

このルートで強度ならSynapse要らないよなー<ばきぃ