2009年12月29日

年内更新は終了。よいお年をお迎えください。

年内更新はこれにて終了となります。日頃のご愛読、ありがとうございました。

コラム風からいわゆる日記のスタイルに変え、さらにTwitterによるつぶやきの方が情報らしきものが含まれている有様です。いったい誰が何のために読むんだろう?という感が増すばかりですが、自分に取ってここで存在を示すのは案外重要らしいので細々と続けさせてもらいます。人との繋がりをもっと持てるようだと良いのになぁ、というのは引き続き目標ですね。今年は旧友からの予想外の連絡があったり、これまた自転車絡みでのお誘いを受けたりと、少ないながらも良いことがありました。来年もお付き合いをよろしくお願いします。

サイクリングが再び盛り上がってきたのは良かった。実走で3,500kmほど走りました。実質8ヶ月間なので100km/週くらいのペースでした。体力は十分維持出来ているので満足。あんまりこだわらず、走りたいときに走りましょう。今年は腕時計を新調しちゃったので、新しいフレームを買うのはしばらくお預け。

婚活はどうにもなっておりませんなー。昨年度よりもお見合いの件数が落ちていることからも絶望的です。将来が今の繰り返しなら困ることもそんなにないでしょうけれどね。

仕事は技術面も頑張らないと。次のエンベデッドは取る気で!? まー、人生の中で仕事以外の比重を高めたいですね。仕事の状況や職場の人間関係だけに振り回されるのは勘弁。

資産運用は10年先を見据えてのことなので特に無し。色々勉強できて楽しいです。

さて、いつも通りとりとめのない文章でしたがここまで。皆様も良いお年をお迎えください。

2009年11月28日

庄内川南コース*3+ショートコース

走行時間 走行距離 最高速度 平均時速 累計走行時間 累計走行距離
2:35 68.8km 45.5km/h 26.5km/h 234.4hr 16,254km

今日は晴れて暖かだったので、風が出る前に出発して通常コースを堪能。スピードが出せて楽しい。

この季節は3/4パンツを履いています。ベルトとボタンは開けたままで、サスペンダーで吊っています。このほうがお腹が圧迫されないので快適です。加えて、前傾姿勢をとった時に前面が吊りあがることでへそ上くらいまでカバーされるので、防風・保温も有利なんですよ。

2009年11月 3日

庄内川南短コース

走行時間 走行距離 最高速度 平均時速 累計走行距離
1:51 46.9km 43.6km/h 25.4km/h 15,899km

走り出して100mでUターン。アタックジャージ、シーズンオフのお知らせ (笑)。設定温度15℃のところ、気温が13℃じゃ当然です。そこでCannondale ヘビーウェイトジャージを引っ張り出してきました。思ってたより薄く、起毛も少なくて、体の背面は普通のジャージ記事です。しかし、前面の防風性能が高く、寒気を通さないのでアタックジャージよりも寒くありません。よかった、使い分けができそうです。保温性は弱いので、インナーと組み合わせるとよさそうです。

そして、寒空の下だというのにサドル位置を調整しながら走行しました。今になって変えるのもどうかと思われそうですが、前々からサドルを一番後ろに引いているのが気になっていました。まずは、ペダルを水平にしたときに膝の皿の後ろから降ろした垂線がペダル軸を通るように、という膝の皿の後ろってどこだよ!?な基準でなるべく前よりということで、15mm前進させました。ハンドルが切れすぎるのと前つんのめりな怖さでパス。実際はステム長の調整も必要になる筈なので、この感想だけで却下できないのですが、ステムを買い換えるお金もないのでとりあえず10mm前進に留めました。これでしばらく様子見します。ハンドルが近くなったので単純に下ハンのブレーキが握りやすくなりました。

オイルを注してもチェーン鳴りが収まりきらない。16千kmを越えたら交換するか。

2009年10月31日

庄内川南コース*5

走行時間 走行距離 最高速度 平均時速 累計走行距離
3:07 84.3km 42.9km/h 27.0km/h 15,852km

アタックジャージがようやく入荷したので着て行きました。本日の気温は26℃で微風。アタックジャージの設定温度は15℃なので、少し汗ばむ感じでした。防風性能はこの時期には十分なようです。キャノンデールのヘビーウェイトジャージと使い分けできるだろうか (汗

荒れた路面を通過するときにお尻が跳ねて少し怖かったのと、下ハン握って脚を下死点まで伸ばした際に余裕があったことから、サドルを3mmほど上げてみました。もう少し上げられるかも。少しは柔軟性が上がったり、体を支える背筋やら腹筋がついたのでしょうか? 一度、ローラーでポジションを確かめましょう。

2009年5月23日

今日はどんな日?

あらすじ

  • 朝アニメ。
  • 《セゾン》マネースクール@ナディアパークへ自転車で。
  • 午前と午後の講座の間に浅田屋さんで昼食。かき揚げ丼。美味し。若旦那がまだ顔を覚えてくれていて世間話など。月曜の朝の情報番組でお店が取り上げられるらしい。
  • 午後の講座の前にソフマップでふらふらしていたら(中古エロゲでもあれば久々にと思っていた)、『Pure』発見。縁だね。
  • 午後講座終了後、チャリを乗り換えて出撃。
  • はむさんがORBEAで、itohさんはPINARELLOですか。イイナァ。まぁ、店長に「若いんだからアルミにしとけ」とか言われたので、年食ってからフルカーボンにします (ぉ

2009年5月 2日

夏ジャージ新調

夏場は半袖ジャージに日焼け対策として夏用アームカバーを着けて走ります。今のジャージは背面がすっかり日焼けして色が抜けてしまい、アームカバーも面倒なので夏用長袖ジャージを購入しました。CannnondaleのLEジャージの着心地が最高なのですが、今は節約優先でシマノです。ACCU-3Dに興味もあります。

1年ぶりにニコーに顔出してお買い物。久々じゃないかと歓迎してくれて嬉しかった。また買い物に行きたくなるなぁ。

2009年4月30日

今日はどんな日?

あらすじ

  • 休養日。って言うほどトレーニングしているわけじゃない。
  • 開店と同時にサイクリーで合わなかったアリオネとサイズ間違いを無理に着ていた長袖ジャージを売却。ジャージが1,000円で売れたのは予想外。
  • 漫画を探して遠回りしてヨシズヤ。漫画もなかったし、靴も服もこれといったものがなかったし、食料品も安くなかった。空振り。
  • 通勤自転車を洗車。パーツクリーナを半分消費してチェーンを綺麗にした。飛び散った汚れでフレームが……。半分ほどしか綺麗にできなかったがここまで。
  • 昼飯を食べて少し録画を消化していたら気絶。
  • 1.5hほど眠って、ロードレーサーのチェーンも洗浄。パーツクリーナーが切れた。
  • ぱにょを獣医さんに連れて行って予防注射。なかなか針が刺さらなくて冷や冷や (汗)。来年は新しい獣医を開拓するかな。
  • 久々にバラエティなど見ながら晩飯。安さにつられて買ったサバ寿司がまずくて悲しかった。
  • 明日は映画の日なので『エウレカセブン』劇場版を見てくる予定。ついでに漫画を漁って、結婚相談所にも顔出して、Walkman Xは……節約節約 (苦笑

2009年4月22日

今日はどんな日?

いまいちだったこと

  • 逃げてます。上司とは口をききたくないし、報告会もサブに押し付けて逃げました。

あらすじ

  • 社外での打ち合わせが早く終わったけれどそのまま終業。昨日残業しすぎたから<こういう行動が許されるかも解らないほど雰囲気が悪い
  • 名駅にでてビックカメラでWalkman Xの実機を……まだ展示してなかった。
  • アニメイトで新谷良子の新アルバムをライブの予習用に購入。
  • 本屋で『レディイーグル』#4 を手にとって購入済みか悩む。買ってなかった……。
  • 『コンビニDMZ』#3も出てるんジャン!
  • 晩飯食ってから『アヴァロン』。押井さんの考えていることはよく解りません。銃器・兵器はよかったわ。

お勧め

2008年8月 9日

PND購入

月~水と長野に旅行に行くことになったのでついに買いました。ワンセグ機能は迷いましたが普段使わないだろうということで無しモデルを選びました。他社製としてはもちろんガーミンが対抗馬になりますが、地図表示機能を優先するならこちら、ログ機能を優先するならガーミンという判断になるんじゃないでしょうか。単機能なロガーも発売されてきているので、必要に応じて追加すればいいかなと。まあ、地図入りコンテンツを書く気力も無いので (ぉ

2008年6月 2日

今日はどんな日?

良かったこと

  • 新機能の勉強会を立ち上げた。みんなで理解を共有したい。
  • スクワットした。
  • 新しいDURA-ACEが発表された。トリプルは未発表。廃止か? 今度のチェーン交換は新しいモデルにしたい。

がっかりだったこと

  • 予定に追いつけていない。というか、怖くて予定を見ていない。
  • AOKIのクーポン券が期限切れになっていた。効率よく使おう。
  • ぱにょがトイレの外にはみ出しておしっこした。最近になって事故がおきるようになった。何が原因だろう?

2008年5月21日

今日はどんな日?

良かったこと

  • メンバーにミッションを再説明した。達成目標を明確にできたと思う。

がっくししたこと

  • 週末が雨なので歯医者(定期健診)の予約を入れようとしたら一杯だった。

お勧めしたいもの

 

2008年5月12日

2007年度の記録

080511_fitness.jpg

2007年度の消費カロリーとトレーニング時間をSuuntoに表示させました。冬からサボっていることが丸解りです。去年のGWは頑張ってたなー。

2007年11月10日

3/4パンツ

  • Cannondale 3/4パンツ(L, SLV) 8,400円(税込)
4月に購入したGOLDWINの3/4パンツはすでに擦り切れて裂け目が。ちょっとキツメだったからかなぁ?(汗

2007年11月 2日

冬装備更新

ジーンズがサドルと擦れて穴が開いてしまったので購入。1サイズ小さくすることに成功。

  • リーヴァイス503 ローライズ・リラックス(W32L34) 9,450円(税別)

mont-bellで冬用自転車装備を更新。

  • Zioline MW Vネックシャツ(黒) 4,700円(税込)
  • 3ポイントサスペンダー 2,600円(税込)
  • ライトシェルサイクルパンツ 4,700円(税込)

私のアンダーシャツは常時Zioline。冬はMWで万全。サスペンダーは重ね着をせざるを得ない冬に、なるべく腹部を圧迫しないようにという狙い。ライトシェルサイクルパンツは裾の処理が旨く、タイトにもルーズにも調整できるのが◎。

2007年10月18日

二ノ瀬告知

実は天気にもよるのですが次の日曜あたりに 二ノ瀬を越えて向こう側に降りてみようかと考えています 降りてからは適当に桑名方面に抜けて名古屋に戻ろうかと。 ごいっしょにどうでしょう?

というメールを貰ったので告知してみるテスト。itohさんもいかがですか? Beeさんはぽなくなりなのかなぁ (ぉ

都合のよい場合はメールください。このblogのコメントはうまく動いていないらしいので<ぺし