Hos's scrap blog

良かったこと

• 7時に早起き。午前中に1時間昼寝したけどな。
• さわかみ投信のセミナーに参加した。長期投資に向けた特徴と方針を語られた感じ。共感するけど投資としての良し悪しは自分には判らない。理論上、早く始めるべきだけど、いきなりン十万も突っ込むのは控えたほうがいいのかなぁ。
• ローラーでトレーニングした。

がっかりだったこと

• 『マクロスF』と『狂乱家族日記』の録画を忘れていた。仕事でくたびれていて、予約を確認しなかったのが原因。週頭に全予約を設定しておけば防げるはず。

良かったこと

• サイエンスダイエットをケンコー.comに発注した。近所のスーパーより安いし、送料もサービス。取り寄せのため1週間以上かかるのに注意。
• 上司に持ち家の相談をしてみた。相方ができない限りは暫くは賃貸でいいよね。
• 品質問題や作業効率アップについて議論した。もちろん結論は出ない (笑)
• 腹筋やった。
• 『スマッシュ!』(咲香里)が良くなってきてるよね。

もうちょいだったこと

• 気力・体力の限界でした。若手を置き去りにしてしまった。月曜は早めに出勤してフォローしたい。

良かったこと

• 同僚と品質意識を再確認できた。
• 同僚と生活設計について雑談できた。
• スクワットやった。

もうちょいだったこと

• 謝罪に行くにしろ、その中で誠意を伝えることでチャンスに転換していけるようになりたかった。

良かったこと

• がんばったよ！たとえ市場不具合対応でも！！

がっくし

• 不具合を出して落ち込んでいたせいで、メンバーの頼みごとへの返答が不適切だった。反省。

わろた

• Gunslinger...

良かったこと

• ウェストが85cmから83cmに細くなった。これでメタボ前提条件から抜け出せた (メダボ判定自体を怪しく思ってるけど)。
• コンサート費用を振り込んだ。
• 人間ドックに申し込んだ。今年も体力測定を追加した。
• 昨日よりは仕事ができた。
• スクワットをした。軽くなった気がする。

やりたいこと

• 人間ドックと同日に歯科検診を予約する。
• 本をもっと読む。
• 早寝早起き。これから暑くなると陽が出てから寝続けるのは辛いし不自然。
• 満期になっている定期預金の事務手続き(？)。
• 余剰貯蓄の短期定期・長期投信化。でも、余剰ってどれくらいから？

良かったこと

• セミナーの参加費を振り込んだ。
• コンサート費用を振り込まないといけないことを思い出せた (苦笑)。
• 筋トレした。普段のスクワットに変えて、腹筋を鍛えるつもりの運動。仰向けになって、脚を揃えて上げて天井に丸を書くように回します。腹筋よりも腿上げの筋肉が疲れます。

がっくししたこと

• 投信が気になって、まったく仕事しなかった。無駄に残業してるよ……

平日の良かったことは少ない。マイナスをプラスにする発想が欲しい。

良かったこと

• 加湿器の消耗品を注文した。今から冬の準備です (笑
• 筋トレした。

がっくししたこと

• 昨晩は空腹が酷くて眠れなかった。節制もほどほどにしよう。というか、献血って体力要るんだ。血が足りねー (C)泥棒さん
• 仕事のプレッシャーを思い出して、後半ちょっと鬱。精一杯、遊ぼう！
• 去年盗まれた自転車、雑損控除で還付金を受ける権利があったかも？

考えさせられたこと

• 生涯の収支をエクセルで描いてみたが、あまりにも経済や税制、年金制度を知らなすぎる。必要な生活費は現在の金額×物価上昇率くらいしか思いつけない上に、上昇率が過去も含めて解らん。
• 保険会社の個人年金は入っているのだけど、マクロに検討したらすずめの涙だった。バカすぎる＞29歳のオレ
• 持ち家の要否もいずれ決断せねばなるまい。家族構成に左右されるとしても、資金の準備は待ったなしじゃないか？
• 死ぬまでに掛かる金額を教えてくれるような本が少ない。もちろん、生活レベルによって変わるんだけど。それに結婚自体に関する書籍も見つけられていない。挨拶とかマナーはどうでもいい。それ以前が問題なのに。あっても女性向けということが多い。

『少額から始めたい! 小心者のための投資入門』を読み終わりました。インデックス型の投信がお薦めというオチに向かって構成されていたので、もう一冊、総合案内を読んでみることにしました。

• 『2009年度版 図解 自分に最適な資産運用が一目でわかる本』SBIグループ

さらに、来週はセミナーに参加する予定。

良かったこと

• 献血した。歯磨き粉をもらった。10回記念にガラスのぐい飲みまでもらった。
• 全仲連に入会した。
• きっこお姉さんのワイルドストロベリー アニメロディライブに申し込んだ。7/13花の部に行くので遊んでください。

がっくししたこと

• 歯磨き粉は買ったばかりだった……
• 献血で予想外に消耗したのでトレーニングはなし。
• 写真撮影で笑えなかった。

観たTV

• 『xxxHolic 継』の小羽の回が妙に良かった。
• 『狂乱家族日記』にはまり気味。最初は軽く見てたんだけど。凶華様が可愛く見えてきたのは毒電波の影響か？

考えさせられたこと

• カタログから申し込み相手を選ぶなんて、結局、顔写真基準で選ぶしかないので不遜なことしているなとか。まー、相手に断る権利があるので一方的なものではありませんが。
• 結局、アニメを見ながら「萌えー」とか言える相手とじゃないと暮らせない気がしなくもない (汗

• 『「おひとりさま」のお金の本』 880円
• 『「婚活」時代 』山田昌弘／白川桃子 1,050円

相反する本を買っているようように見えますが、マネージメントは常に最悪の状況を考えるべきなのです (ぉ

良かったこと

• 給料が増えた。今月の収支は良さそうだ。

がっくししたこと

• 仕事がだめだめだった。ぐるぐるしすぎだ。
• 寝冷えしたのか体調がいまいちだった。
• 婚活に迷いが……

解決していない問題・不満 (Ver.1.10β1)

• デュアルモニタで片方を拡張デスクトップとすると「コンテンツは保護ざれています。現在のディスプレイ接続状態ではTVを出力できません」のメッセージが表示され受像、再生ができない。← M170をマスターにしているときだけ発生。M170はHDCP未対応なので、仕様通りの動作っぽい
• Catalystを8.4から8.5へ更新したら、M170のみ接続の場合も「コンテンツは保護……」が表示されるようになった。HDCPの有無が正しく伝わるようになったか？この状態では録画も強制的にSD画質になってしまう (予約済みのものも確認なしに変わってしまう)。運用上、普段はM170をシングル接続しているのでこの状態ではSD画質の録画になってしまうのは不便。再生時はREGZAに繋ぎかえるので、録画だけでもHDでさせて欲しい。Catalystを8.4に戻すことで復帰。
• アプリの挙動が不統一。落ちたりは今のところ無し。
• 高速再生、指定秒数スキップはできるけど、バーで指定するようなスキップはできない (REGZAもだけど 笑)
• REGZAで受信できている局がCH一覧に表示されない。地域指定が絶対になっていて、たまたま受信できている局は無視されている気がする。

良かったこと

• 客先での打ち合わせをがんばった。
• 地デジカードで裏録した『紅』をHDで見られた。

がっくししたこと

• 結合環境を揃えるコーディネイトを早く強力に行うべきだった。
• 地デジカードの動作が微妙になった (汗

良かったこと

• メンバーにミッションを再説明した。達成目標を明確にできたと思う。

がっくししたこと

• 週末が雨なので歯医者(定期健診)の予約を入れようとしたら一杯だった。

お勧めしたいもの

• 6/4 マクロスフロンティアO.S.T.「娘フロ。」
• 6/25 「星間飛行」ランカ・リー
• そして、ちょっとまじめに自転車の安全利用の推進 by 警察庁

えがったこと

• イージーオーダーしたスーツが出来上がった。ジャストサイズ。
• 仕事はそれなりに振舞えた筈。開発環境の入手もできたし。新規開発は難しい。

がっくししたこと

• なかったかも！？

やること

• プロフィール写真の準備 (ポケットチーフが必要か？)
• 戸籍謄本の送付を実家に頼む
• 家族の最終学歴とか確認 (ぉ
• 週末は雨みたいだから歯の健康診断に充ててしまうか

『叛逆のルルーシュR2』

• 偽装タンカーが『沈黙の艦隊』みたいだった (ぉ

着々と地デジカードの検索君が増えています。

fine!

• 帰りが遅かったけど筋トレした。
• ほどほどに仕事しました。もう少し集中力を上げてもいいハズ。

がっくししたこと

• 一部のスケジュールが遅れている。組みなおすべきだな。

見送ったこと

• DT-H50/PCI アップデータ　Ver.1.10β2 は見送り。変更履歴を見る限り、必要な更新はなかったので。せっかく大筋で希望通り動いているのだから日刊ドライバを入れる冒険は不要です。

解決できた問題 (Ver.1.10β1)

• 受信映像・再生映像がカクカクする(1,2秒間隔で一瞬止まる)←モニタをREGZA(HDMI経由)にすると正常に再生できた。用途的にはほぼOKですが現象の理由は謎。

解決していない問題・不満

• デュアルモニタで片方を拡張デスクトップとすると「コンテンツ保護云々」のメッセージが表示され受像、再生ができない。
• アプリの挙動が不統一。落ちたりは今のところ無し。
• 高速再生、指定秒数スキップはできるけど、バーで指定するようなスキップはできない (REGZAもだけど 笑)
• REGZAで受信できている局がCH一覧に表示されない。地域指定が絶対になっていて、たまたま受信できている局は無視されている気がする。
• CPU使用率が高まってファンがうるさくなる (イチャモンだー)

fine!

• 地デジカードがちゃんと動いた。
• プロフィール写真の調査をした4,000円前後掛かる。高いね。
• ハム練した。
• 段ボール箱をひとつ潰せた。
• 日記に時刻表示を追加した。
• 紅ラジオの真田あさみが可愛い。主にセクハラ (ぉ

がっくししたこと

• 『300』を見逃した。

やること

• 不燃ごみを捨てる。
• 段ボール箱を捨てる。
• 冬服をしまう。
• タンスを運用する。

ビデオが溜まっていたので今日もハム練のみ。

fine!

• 全仲連に話を聞きに行った。
• タンスが届いた。
• DT-H50/PCIをインストールした。録画再生できた。
• 『バーテンダー』#11が面白かった。
• ハム練した。

がっくししたこと

• タンスにぶつけた痕が2箇所あった。交換は面倒なので泣き寝入りする。
• DT-H50/PCIの映像が、視聴／再生ともにカクカクしている。録画解像度をSPに落としても同じ。裏でMPEG2再生をしても程度が変わらないからPCの性能不足ではないかもしれない。
• 録画を消化できなかった。

裏録用にPC用地デジチューナカードを購入しました。機能制限も多く、動作用件がかなりシビアなので久々にギャンブルなパーツでした。PC自作はこうじゃないと (ぉ

Amazonの値段が上がってる......。予約購入のほうが安いもんだっけ？

• M/B: Asus M2A-VM HDMI
• CPU: AMD Athlon X2 BE-2400
• MEM: 2GB (256MBをVRAM使用)
• HDD: HDS724040KLAT80 (E-IDE、UDMAモード6)
• OS: xp(sp3)
• Driver: Catalyst 8.4
• DISP: EIZO FlexScan M170 (DVI)／REGZA (HDMI)

スペックはこんな感じで、一応録画再生できました。これで良しとしようじゃありませんか！？ ゴーストやにじみがないという点だけで映像は綺麗です。

解決できた問題 (Ver.1.10β1)

• B-CASカードが2cm近くはみ出す←これで正常です
• CHのプリセットができていなかった←設定からチャンネルスキャンをやり直して解決
• アンテナ受信感度が0%と表示されていた←設定からチャンネルスキャンをやり直して解決
• 番組表に情報が表示されない←情報取得までにかなり時間が掛かりました
• 録画ファイルを再生できなかった←『Haali Media Splitter』を削除することで解決

解決していない問題・不満

• 受信映像・再生映像がカクカクする(1,2秒間隔で一瞬止まる)。解像度をSPにしても頻度が変わらないようなので、単純にCPUやビデオ、HDD性能が不足しているのではない気がする。
• デュアルモニタで片方を拡張デスクトップとすると「コンテンツ保護云々」のメッセージが表示され受像、再生ができない。
• アプリの挙動が不統一。落ちたりは今のところ無し。
• 高速再生、指定秒数スキップはできるけど、バーで指定するようなスキップはできない (REGZAもだけど 笑)

こんなもんかな。カクカクするのが直れば取り合えず満足なのですがー。

• 『少額から始めたい! 小心者のための投資入門』池上秀司

当座必要とされないお金があるので運用してみるテスト。まずは情報収集から。タイトルからして目的通りですが、表紙にも書かれている投資の法則が適切なものであると思われたので。

• 高い手数料は避けましょう
• 長期で考えていきましょう
• 月々の積み立てを柱に
• 適切な分散を心掛けよう
• 投資範囲は広く大きく

• ねこぱんち さくらんぼ号 (にゃんCOMI廉価版コミック)
• 『Bartender』#11 城アラキ
• 『アオバ自転車店』#3 宮尾岳

Bartenderは沁みます。私も人生を展開させたい。

良かったこと

• マクロスFが今週も面白かった。

がっくししたこと

• まだ会社ですが、なにか？
• 頑張ったけど目標はクリアできなかった。目標が多すぎたと思う。
• 晩御飯のうどんのC/Pが悪かった。あの店は二度と行かない。

良かったこと

• 仕事は頑張ったけど、思ったようには進んでないような......
• 移動中に協力会社さんとコミュニケーション。そんなに貰ってないよ！？

がっくししたこと

• 指示が担当者に伝わってなかったことがレビューで見つかった。スケジュール延長だよ。

良かったこと

• 筋トレ続いてます。
• 昨日よりはもっと仕事をした。レビューをこなしたし、スケジュールも調整した。顧客対応もしたし、顧客レビューのアレンジもした。

orn...

• 昨晩は寝たのが26時過ぎだった。今日もちょっと遅い。禿げるゾ！
• 全仲連に電話する勇気が出ねー。

AV Watch:本田雅一のAVTrends 補償金制度拡大案への多くの疑問

良かったこと

• 筋トレした。
• 昨日よりは仕事をした。レビューと設計相談をこなした。
• 72.6Kg！(体脂肪率21.3%)

orn...

• 雨の予報を軽く見て、残業しすぎたら降られた。自転車置いて帰ってきたよ......。

良かったこと

• 予想以上に蓄えがあった。運用したほうが良いかも？ 入門書を読みたい。
• Google Analysisを導入してみた。
• 筋トレした。
• WOWOWで録画しておいた『ブラッド ダイヤモンド』が面白かった。

反省すること

• 仕事サボりすぎ。やるべきことを整理して、ひとつずつこなすべし。

2007年度の消費カロリーとトレーニング時間をSuuntoに表示させました。冬からサボっていることが丸解りです。去年のGWは頑張ってたなー。

良かったこと

• ハム練した。
• セルフ散髪した。短めさっぱり。
• WOWOWで放映している『The Kill Point』が面白い。

反省すること

• 走るつもりだったのに眠かったのでぱにょと寝てしまった。寝ることは良いのだが、後ろ向きな流れが良くない。

今日も心拍数を維持できず。昼飯食べなかったから？

良かったこと

• ぐっちーさいこー！
• 雨だけどハム練した。
• 風呂掃除をした。習慣化したい。

反省すること

• 茜会(仮)に入る踏ん切りがつかない。

やりたいこと

• 中長期の資産運用を検討する。

昨晩が飲みだったせいか心拍数を維持できず。

買った。

• 『ダイアモンド クレバス／射手座☆午後九時Don't be late』シェリル・ノーム starring May'n

良かったこと

• 飲みの席で新しい人と知り合った。
• 予定通り納品できた。
• 先輩とキャリアパスについて話せた。
• バッファロー PCIバス用 地デジチューナ DT-H50/PCIを予約した。

反省すること

• 仕事中にぐるぐるし過ぎた。
• 今までの給与明細を持ち帰り忘れた。

やりたいこと

• スポーツセンターのプールを利用する。
• 茜会に入る。

良かったこと

• 筋トレしました。
• 普段より早く出勤してがんがった。
• 先輩とキャリアパスについて話せた。
• OpenOffice3.0ベータを導入した。

がんがること

• リーダーとしてやるべきことを考える。
• 若手のフォローが足りない。
• 移動中に寝てしまって、読書が進まなかった。睡眠時間は確保していても12時間以上の勤務は辛い。

やりたいこと

• 『最高の人生の見つけ方』を観たい。
• シェリル様のシングルが欲しい。

良かったこと

• 筋トレしました。
• 普段より早く出勤してがんがった。
• 4月の家計簿がまとまった。5月の予算を検討した。
• XP SP3を入れた。メイリオフォントも入れた。

がんがること

• タスクの挙動を把握できるようになりたい。
• メンバーからのレビュー依頼を後回しにする時は具体的に理由を説明するべきだった。

良かったこと

• 走った。M野さんとも逢えた。
• 資源ごみを処分した。綺麗になった。
• スーパーの300円弁当で節約できた。
• 『不都合な真実』を観た。アメリカの政治家が自国を告発する(自浄作用なのでしょう)という構図が興味深かった。タイトルで「真実」と言ってしまう辺り、本編中もやや情緒的であるものの概ね事実を説明しようという姿勢が見られて好ましい作品でした。エンドロールも面白かった。

がんがること

• 家計簿のためにレシートを忘れず受け取ろう

かのこんラジオ

• あやちーと結婚する為には、まず能登を消さないと駄目だ！

分析する時間がないので結果のみ。

12月から実走をしなくなり若干体重はアップ。1月頭にWiiFitを購入して以降減少傾向を示しました。注目したいのは自転車で走りまくっていた間にも割り込めなかった75kgの壁を越えられた点。

1. WiiFitで消費カロリーが増加した ← 運動量からありえない
2. ローラーでのハム練が有効だった ← 案外少なくはなかったが定量的な考察が必要
3. 実走しない分、食事を抑えたのが良かった ← 定量的な記録がない

結局、過度な運動は食事量も増やす結果になる。適度な食事、適度で定期的な運動が良いという当たり前の結論が出そうな予感。

走っているときは気づかなかったのですが、心拍計の記録によるとあまり負荷をかけられていませんでした (TE2.6)。風のせいかな、平均速度は今回のほうが速いのに。

チェーンの走行距離は4,000kmくらい。特に不具合はないし、デュラエースだからもう少しもって欲しい。ショップでチェーンチェッカーを借りよう。

良かったこと

• 要らない自転車パーツを売った。押入れが広くなった。
• サイズが緩くなった服を捨てた。押入れが広くなった。
• 近所のスーパーを偵察できた。あまり安くなかった。
• 録画をだいぶ消化できた。面白かった。HDDの空きができた。
• blogを更新できた。

やりたいこと

• 過去半年くらいのフィットネスの分析・発表
• 溜まっている雑誌を捨てる。
• 冬着を完全に片付ける。
• 経済状況を把握する。今後をシミュレーションする。

キミキス pure rouge

• 良かった。けど、Webラジオでの中の人達の壊れ方が凄くて、うどんちゃんと明日香につい突っ込んでしまう。
• 星乃さんも中の人があみっけだから騙されている感じ (ぉ
• 川田センセのメイド服はありです。
• 甲斐君はカッコよかったがエプロンはなしだ (ぉ

紅

• 見始め
• #1からドラマチックだな

asahi.com:朝の食事、やっぱり太りにくかった　大学調査で裏づけ

表題を読むと「朝食を取ると太りにくくなる」と誤解しそうなところが朝日クオリティ。実際は食事を消化・吸収する際に必要とするエネルギー(DIT)が、朝食と夜食(25時)を比較すると朝食のほうが20kcalほど(体重50kgの場合)余分に消費されるという話。もちろん、同じインプットであれば朝・昼・夜食べるほうが、昼・夜・深夜よりアウトプットが大きくなるので痩せることになります。でも、通常の食生活じゃ20kcalって誤差の範囲でしょう。ご飯1膳の1/10だよ (ぉ

• 今日も走りました。がんばった。
• 新しいラーメン屋が美味しかった。こってり。

• スーパーが休みだった。日曜定休日って......

少しだれて出発が遅れましたがちゃんと走ったよ。今日も風が強かった。この時期は仕方がないけど、風が弱くなる頃には日差しと気温が凄いことになっている。秋・冬にもケチはつけられる。結局、走れるときに走るしかないのだ。

それはそれとして、既にウェア焼けしてます。指抜きグローブはともかく、ヘルメットのストラップ跡が顔(もみ上げ辺り)に残るのは悲しい。メーカーはUV透過ストラップを作るべきである。

良かったこと

• 加湿器をしまう為に掃除した。明日は片付けよう。
  
• 本棚を整理して不要本を売却できた。床の山を少なくできた。
  
• MTを4.1にバージョンアップできた。
  
• 風呂掃除が完了した。
  

いまいちだったこと

• MTのバージョンアップに時間がかかった。テンプレートの修正内容を記録してなかった。
  
• 録画をあまり消化できなかった。
  

blogツールをMT4.01から4.1にアップデートしました。適当にやってしまったので、今まで設定がおじゃんです。その点でご迷惑をかけることはないと思いますが、テンプレートを変えたことで見づらくなっている点がありましたら申し訳ありません。

アップデートのメモ
上書きインストール後、ログインするとDBのアップデートが走るが、Firefox 2.xでは進捗バーが延びるだけでログが表示されず、実際にアップデートも行われなかった。IE7.0でログインすることでDBアップデートが実行された。

• 『「脳」整理法』 茂木健一郎
• 『コイネコ』#1,2 間島悦也
• 『サクラ町さいず』#3 松田円
• 『王様の仕立て屋?サルト・フィニート?』#15 大河原遁

• 『くるねこ』 くるねこ大和 1,050円
• 『猫mix幻奇譚 とらじ』#1 田村由美 390円
• 『成恵の世界』#10 丸川ともひろ 540円
• 『そんな2人のMyホーム』#1 樹るう 619円

舞ちゃんのようなお嫁さん募集。

"振り返り"をできるように日記を書いてみるテスト。個人的・主観的な詰まらない記事が増えると思いますがスミマセン。

昨日の100km走でダウン。録画消化して昼飯食べたら昼寝。目が覚めたら16時過ぎでした。しかも寝冷えで微熱＜持病っぽい

• ドルアーガ
  キャラデザ好み。カーヤ可愛いよ、カーヤ。シナリオもRPGっぽさが素直に出ていて良い。見損ねていた#1,2を補完したんだけど、なんだコリャ (笑)
• ときメモ only love
  最終回を見損ねていたので補完。転校先の制服に萌え (ぉ
  リアル母校の制服なんてまったく憶えていないのだが、郷愁を覚える制服が一杯だ。
• マクロスF
  猫派ですがランカは別腹。シェリルも綺麗だし、桑島さんもいるし、オペレーターズも気になるし。今週のクラン大尉は大きかったので悲しいです。ナノ化まだー？

BREEの財布が良い色になったので使用開始。

昨日の洗い場に続いて風呂桶の掃除を半分した。定期的にやるべき。

いつ購入したのかも解らなくなった本たち。

• 『蟲師』#9 漆原友紀 590円
• 『チーズスイートホーム』#5 こなみかなた 848円
• 『はっぴぃ猫日記 ねこにゃんのわがまんま』 九条タカオミ 390円
• 『仔猫の毎日 ぱわふる肉球編』 九条友淀 667円
• 『だめよめにっき』 私屋カヲル 762円
• 『王様の仕立て屋?サルト・フィニート?』#5-8 大河原遁
• 『効率が10倍アップする新・知的生産術』 勝間和代 1575円

100km走れるか確かめる為に愛知池。以前よりは少し疲れたかな。

走った後にカロリーを取り過ぎないように、通常の食事以外はプロテインと野菜ジュースのみ追加 (もちろん走り終わった直後)。今までは晩飯を豪華にしていたけど、それは良くない気がしています。