愛知池
| 走行時間 | 走行距離 | 最高速度 | 平均時速 | 累計走行距離 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4:15 | 104.9km | 38.3km/h | 24.3km/h | 12,284km | |
| 消費cal. | 平均心拍 | 最大心拍 | 132下 | 132-142 | 142上 |
| 3,042kcal | 141bpm | 178bpm | 0:34 | 2:10 | 1:48 |
100km走れるか確かめる為に愛知池。以前よりは少し疲れたかな。
走った後にカロリーを取り過ぎないように、通常の食事以外はプロテインと野菜ジュースのみ追加 (もちろん走り終わった直後)。今までは晩飯を豪華にしていたけど、それは良くない気がしています。
