Hos's scrap blog

あらすじ

• 朝ごはん食べてからサイクリング。
• サイクリングでラーメン食べ損ね、近所の中華が満員で、結局コンビニ弁当の罠。
• 録画していた映画は10分で没 (ぉ
• 一年前に録画した『さよなら銀河鉄道999-アンドロメダ終着駅-』と『銀河鉄道999 エターナル・ファンタジー』をようやく観た。エンディングの歌は名曲だね?。エターナル?は、さよなら?見た直後だと無理に続編を作った感があっていまいちかな。声優さんがすぐに判別できてしまうのも違和感 (ぉ
• んー、ちょっと頭痛がする。

• 『だめんず・うぉ~か~』#9 倉田真由美 (SPA! comics)
• 『新・ゴーマニズム宣言』#9 小林よしのり
• 『新・ゴーマニズム宣言』#10 小林よしのり
• 『ここが出る!日商3級簿記完全合格テクニック』

降りそうな空の下、出撃。南コースを往復してから北コース＆ラーメンへ行く予定でしたが、北へ向かった瞬間にもう駄目そうな感じ。後ろ髪を引かれながら引き返したところ、自宅そばでパラパラと雨が降ってきました。

あらすじ

• 腕立て伏せ 20回
• 今晩は暑い。
• 明日は工数調整で休暇だ。走るぜ。

あらすじ

• 夜の間涼しくて冷房要らずだった。
• 仕事は集中できず。サービス残業を2時間ほど。これじゃ会社も自分も不幸になるな。
• もしかして自分が当事者である自覚に欠けていて、努力や行動が足りないだけなんだろうか？ 客観的で公平な評価なんてないものねだりをしたくなる。
• USドル建ての生命保険の契約成立。ただし、SBI銀行からは引き落としができないらしく、書類を再提出しないといけない。
• 閉眼片足立ち 1分ずつ
• 林原めぐみの古いアルバムを聴いて元気の補給を試みる。
• 無駄に散財したいなぁ。精密な機械系で。やはり自転車パーツか。それとも腕時計？変わったところでアクセサリもありかと思う。
• 今晩も涼しい。

あらすじ

• 夜中……未明か？ ぱにょの吐こうとする声で目が覚めた。新聞紙を薦めたが結局吐かず。そのままうつらうつらして朝。
• 右脚のひざ付近、左足首辺りがチクチクと痛む。時々なるんだよな。日焼けのせい？ 顔も肌荒れ風味。
• 仕事は残業禁止。と言いつつ1時間ほど超過したのだが今月分には付けられないな……。自主的にずらそう＜軽く犯罪
• ハンドル位置の決め方。私の場合、身長が1660mmで、サドル高が680mmくらい。係数は腕が長めなので1.02、その他は1.00として計算すると651mm。実際のセッティングは640mmくらい。サンデー堤防ライダーですから。

あらすじ

• 起床。雨が降りそうにないのでサイクリングへ。
• 無事帰宅。雨が降り出したのは夕方近くだった。
• 眠い。が、掃除したり溜まったゴミを袋に詰めたり。部屋や流し台まわりが綺麗になってスッキリ。
• 冷凍豚まんを電子レンジで暖めたらぺしゃんこになってガッカリ。
• 録画を消化したり本を読んだり。
• 『スピード・レーサー』: 映像が面白かった。これだけやらかして破綻してない(してる？)のは凄いのかも。
• 今度の衆院選はどこに投票したらいいんだろう。ここ何回かは白票だったりする私ですが (ぉ

今日も午後から雨が降る予報なのに日差しがしっかりしているのでサングラスを装備して出動。今日も風が強かった。昨日しっかり走ったので、今日は2時間程度で撤退。

パールイズミ プリント レーシング グローブは手のひら素材ピタードが薄手でハンドルが握りやすく、滑り止めとしても優秀なので力も気も軽く使うだけで安心してハンドリングできる。残念なのはタオル素材の汗拭きが付いていないこと。これ、必要です。そして、できればベルクロで脱着が簡単だとよかった。

あらすじ

• 早寝早起きでサイクリングへゴー。
• 水風呂ですっきり。
• 買い物しつつ、ココイチで昼食。
• そして土砂降りの罠。やっぱり傘を持ってくるべきだったか。窓から吹き込んでいるであろうから濡れて帰る。嗚呼、スピーカーが……。
• 録画を消化。

今週も雨が降る前にと早めに走り出したら雨どころか日差しが強くなる罠。

風が強めだったにも拘らず普段通りのペースで走れたのは下ハン握れたからだと思いたい。

あらすじ

• 辛い一週間でした……。上の上の上司に相談しようか迷うくらい。これはもうパワハラじゃなかろうか。
• 『28週後...』: ちょー活きのいいゾンビに追いかけられる映画。ひとりひとりと犠牲になっていく展開とイギリスらしい重いビートのロックサウンドがぴったりです。Amazonのレビューが芳しくないのが意外。前作の『28日後...』のほうが面白いというのは同意だけどね。2011年に『28ヵ月後...』の公開が予定されているそうです。今回のラストカットを考えると……。

STIレバーの取り付け位置が左右で微妙に異なっていたのを修正しつつ、ステムを3mm下げて出撃。慣れてきたことと合わせて、しっくりしてきた。ただ、ブラケット位置で前下がりな感覚はやや残っている……。

実はステムキャップがない。ボンドレガーのBuzz Killを使っていたのだけど、ジェイカーボン ネクストはエンドの径が少し小さくて入らない罠。

前回、走行後にグローブがサイドから見事に裂けていたことに気づいた。ニコーさんに寄って在庫をひっくり返して購入。

• パールイズミ プリント レーシング グローブ(L, レッド)

• 『ネコの気持ちを聞いてごらん』加藤由子 (幻冬舎文庫)
• 『イノセンス After The Long Goodbye』山田正紀 (デュアル文庫)
• 『私は日本のここが好き!―外国人54人が語る』加藤恭子
• 『ゴーマニズム宣言 EXTRA』#1 小林よしのり
• 『新・ゴーマニズム宣言』#11 小林よしのり

あらすじ

• 寝苦しくて5時起き。コンビニに朝食を買いに行ったら開いてなかった。
• 『ラスベガスをぶっつぶせ』: どこかの漫画でこのネタ使ってたね。
• ニコーでバイクの受け取り。ワイヤーロックを持っていき忘れたので買い物に寄れず。家に戻ってから再度買い物へ。
• 昼飯はマックでブラックペッパーチキン。辛いばかり。
• バイクを整備してからサイクリング。
• 録画を消化するぜ！

朝一でニコーさんへ伺い、ハンドル交換して貰ったSynapseを受領。納車以来3年を経過したワイヤ類はずいぶんと劣化してたそうです。

• OnebyESU ジェイカーボン ネクスト UD (380mm) 26,450円(税込)
• ブレーキ／シフトワイヤ全交換・シフトインジケータ付 6,550円(工賃・税込)

家にあったバーテープを苦労しながら巻き巻き。バーテープの巻き方はCBあさひのページで確認。ショートリーチになった分、ステムを上下反転させて長い方で利用。残念ながらロゴが上下逆さに。

今週は仕事が厳しかったために脚も回らない感じなので適当に。

ワイヤ交換の効果は不明。ちょっとタッチが変わった気はするけど、STI取り付け位置が変わった影響かも？ ステム反転が思った以上に影響があって、もう少し慣れないと怖い。ピタッと決まった感覚はなかったのでセッティングをもっと詰めないと……。

ドロップが少なくなった(-4cmくらい)ので下ハンが楽々握れる。もう少し下げても大丈夫かも。ハンドル幅が1cmほど狭くなったのはイマイチかも (表記は380mmですが、これはエンド位置での値で、STI取り付け位置では390mmくらい)。

あらすじ

• 午前中はサイクリング。
• 昼飯はココストアの冷やし中華。予想外に美味しかった。
• 午後はインディ・ジョーンズ三昧。おかげでアニメ消化が進まない。『CANNAN』は良かった。
• 『インディ・ジョーンズ/ クリスタル・スカルの王国』: 第1作のネタがちりばめられていて通しで観てよかった。シリーズの雰囲気が揃っていて安心して楽しめた。

昼から雨という予報に備えて早起きしたら6時起き。蒸し暑くて (汗)。ぱにょの催促が激しかったので、つい起き出して自分の餌まで食べてから二度寝。起きたら9時。胃が重い＜当たり前です

走り出したら日差しが……。雨じゃないのかよ！ サングラスかけてねーっつの。

ニコーさんに寄ってハンドルの入荷確認。入荷済みだったのでバイクを預けて徒歩で帰宅。レーパンなので軽く羞恥プレイ (ぉ

あらすじ

• 暑くて早起き。寝不足だ。
• 午前中はSBIのセミナー『「ねんきん定期便」活用マニュアル！』。つまらなかった。
• 名古屋市市政資料館は立派な建物だった。
• 買出し。
• 昼飯後、昼寝。
• セルフ散髪でさっぱり。短めにした。
• ハム練 90分。明日は晴れるかなぁ？

• 『ひとひら』#7 桐原いづみ (アクションコミックス)

メインストーリーは完結です。でも、本誌では8月から外伝がスタートするそうです。

よかったこと

• 夜も遅くなってからサブリーダーが大ちょんぼ。ごたごたしたが、何とか正しい状態で決着できた。一緒に残っていてよかった。
• 腕立て 20回

課題

• トラブル時の警報が小さいと指摘された。

よかったこと

• 閉眼片足立ち
• 週末はまたSBIの講座。

課題

• 幸せが欲しい。
• なんだか日記がしょっぱい……

よかったこと

• ToDoを手帳にメモった。やるべきことが明確になったので早く帰れなかった (ぉ
• 腕立て 20回
• ハンドル交換に備えてセッティングを測定しておいた。
• ぱにょの体重は5.1kg。

課題

• 水曜日は定時退社しよう！
• 余裕のあるチームに作業を依頼する。

よかったこと

• がんばった。うん、がんばった (苦笑

課題

• メールの文面が攻撃的だと、またしても指摘。それはそれとして、もう少し考えろという叱責はむかつく。考えてない訳ないだろ！
• メール回答漏れ発生。忙しいんだよ……。まぁ、手帳todoにちゃんとメモりましょう。

あらすじ

• 6時半くらいに眼が覚めてしまった。寝苦しい……
• 絶食したまま人間ドック。昼は提携喫茶店でハンバーグランチ。本屋で時間を潰してから体力測定。
• 仲人さんのところで申し込み。どうにかなる気がしなくなってきたのだが (汗
  1万円で情報更新するとリスト位置も繰り上げられて目に触れるチャンスが増えるのだが。
• 本を買ってから喫茶店でワッフル果物添え。
• 『ヱヴァンゲリヲン新劇場版:序』TV版を鑑賞。破の後だと物足りない。シンちゃん、暗いよ。

• 『Odds GP!』#1 石渡治 (アクションコミックス)
• 『日経マネー』2009年08月号

会社の補助で人間ドック入り。オプションで乾ドック体力測定を付けてます。今回で3回目。

誤差の範囲もありつつほとんどの項目で向上。やったね。特に閉眼片足立ちは練習して望んだので満足。次は握力と上体起こし(30秒連続腹筋)が課題。上半身は軽く筋トレしてたけど足りてないね。

あらすじ

• サイクリング。
• 暑すぎず、気持ちよく昼寝。
• 家計簿付け。
• 『ビロウ』: あー、以前観たかも。海外ドラマ『UNIT』のブラウン役であるスコット・フォーリーが出演してます。

雲が日差しを遮っていて良い感じ。風も弱かったし。

帰宅してすぐにアミノバイタルを飲んだせいか筋肉痛は無さそう。明日も好調ならまとめ買いしよう。

あらすじ

• 古本捨て。
• サイクリング。
• シャワーを浴びてからSBIセミナー。半分寝てたかも。
• 栄では所在がないのですぐに帰宅。せめて、大きな本屋の位置くらい把握しよう。
• 買出し＆晩飯はカレー。

• 『Bartender』#14 城アラキ・長友健篩 (ジャンプコミックスデラックス)

無料セミナーに参加してきました。

• プログラム
  知ってトクする投信分配金3つのポイント
  時代を先読む銘柄選択術?基礎から学ぶ決算書の読み方?
• SBIファンドバンクのコスト比較、分配金比較は使えそう (要会員登録)。
• 貸借対照表(B/S)、損益計算書(P/L)、キャッシュフロー計算書(C/F)の入門ができたのは面白かった。

最近、長い距離を走っていない割りにダメージが抜けづらくなってきたので、ウォームアップを意識して走り始めました。心拍計を付けなくなったので、オーバーワーク気味なのかもと思い、軽めに走ったけど平均速度は変わらんかったなー。

走っている最中に、午後からセミナーに参加する予定だったことを思い出し切り上げ。しかしながら、セミナーでは船を漕いでいたり (汗

よかったこと

• いいことなかったなぁ

課題

• 仕事に推進力が感じられない。役割的には感じるんじゃなくて作る側なんだが (汗
• 風邪気味。

よかったこと

• Evangelion:2.0を観てきた。TVシリーズを再構築・劇場化すると前向きになるのは流行なのか (ぉ
• ソースレビューを分担できた。
• クロネコの荷物をコンビニ受取り。便利だ。
• 閉眼片足立ち

課題

• ドル建て保険と医療保険の検討が放ったままになっている。