庄内川上り下り
| 走行時間 | 走行距離 | 最高速度 | 平均時速 | 累計走行距離 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3:15 | 81.8km | 44.9km/h | 25.1km/h | 12,448km | |
| 消費cal. | 平均心拍 | 最大心拍 | 132下 | 132-142 | 142上 |
| 2,384kcal | 138bpm | 165bpm | 0:53 | 1:33 | 1:07 |
走っているときは気づかなかったのですが、心拍計の記録によるとあまり負荷をかけられていませんでした (TE2.6)。風のせいかな、平均速度は今回のほうが速いのに。
チェーンの走行距離は4,000kmくらい。特に不具合はないし、デュラエースだからもう少しもって欲しい。ショップでチェーンチェッカーを借りよう。
