庄内川上り下り
| 走行時間 | 走行距離 | 最高速度 | 平均時速 | 累計走行距離 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3:19 | 82.0km | 39.4km/h | 24.6km/h | 12,366km | |
| 消費cal. | 平均心拍 | 最大心拍 | 132下 | 132-142 | 142上 |
| 2,749kcal | 145bpm | 171bpm | 0:24 | 1:03 | 2:12 |
少しだれて出発が遅れましたがちゃんと走ったよ。今日も風が強かった。この時期は仕方がないけど、風が弱くなる頃には日差しと気温が凄いことになっている。秋・冬にもケチはつけられる。結局、走れるときに走るしかないのだ。
それはそれとして、既にウェア焼けしてます。指抜きグローブはともかく、ヘルメットのストラップ跡が顔(もみ上げ辺り)に残るのは悲しい。メーカーはUV透過ストラップを作るべきである。
