2008年2月29日

今月のハム練

2日、3日、9-11日、16日、19日、23日、24日、29日の10回実施。

消費cal. 平均心拍 最大心拍 132下 132-142 142上
10,176kcal 133bpm 161bpm 5:27 6:59 2:51