今月のハム練
8日、9日、15日、16日、19日、20日、21日、23日、29日、30日の9回実施。
| 消費cal. | 平均心拍 | 最大心拍 | 132下 | 132-142 | 142上 |
|---|---|---|---|---|---|
| 8,587kcal | 131bpm | 158bpm | 5:11 | 5:52 | 2:09 |
2008年3月30日
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