人間ドック
会社の補助で人間ドック入り。オプションで体力測定を付けてます。今回で4回目。
| 前々々回 | 前々回 | 前回 | 今回 | 基準値 | レベル | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 握力 | 47.0 | 43.6 | 48.6 | 48.5kg | 49.0kg | 普通 |
| 立位体前屈 | 15.0 | 15.7 | 15.4 | 14.4 | 9.8cm | やや優 |
| 全身反応時間 | 0.40 | 0.37 | 0.35 | 0.36秒 | 0.38秒 | やや優 |
| 閉眼片足立ち | 19 | 13 | 165 | 180秒 | 60秒 | 非常に優 |
| 上体起こし | 18 | 17 | 20 | 18回 | 18.7回 | 普通 |
| 最大酸素摂取量 | 41.8 | 47.7 | 48.2 | 53.1 | 38.2 | 非常に優 |
ほぼ現状維持かな。閉眼片足立ちは満点。上体起こし(30秒連続腹筋)は前の人の回数を参考にペースを作ったのが失敗だったかも。来年まで筋トレして頑張ります。
